วิธีดูแลเส้นผมประจำวัน
หวีผมเบาๆ และไม่หวีบ่อยจนเกินไปเพราะจะไปกระตุ้นให้หนังศีรษะขับน้ำมันส่วนเกินออกมามากกว่าที่สำคัญ คุณต้องหวีผมในขณะที่ผมแห้ง ในกรณีที่ผมของคุณชื้น ให้ใช้หวีซี่กว้างหวีเบาๆ
การหลีกเลี่ยงเครื่องเป่าผมที่มีความร้อนสูงจะช่วยให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพที่ดี เพราะความร้อนจะทำให้หนังศีรษะและเส้นผมอ่อนแอและหลุดร่วงง่าย
ทำความสะอาดเส้นผมอย่างมีประสิทธิภาพและเหมาะสม อย่าสระบ่อยจนเกินไป อย่าถูหรือดึงผมแรงเกินไป คุณควรตระหนักถึงการนวดหนังศีรษะเบา ๆ ร่วมกับปลายนิ้วของคุณ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด รักษาสมดุลของหนังศีรษะ
ทำทรีตเมนต์เพิ่มเติมนอกเหนือจากการใช้ครีมนวดผมทุกครั้งหลังสระผม ควรทำทรีตเมนต์เพิ่มเติมอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ได้แก่ มาส์กผมเป็นเวลา 15 ชั่วโมงครึ่งชั่วโมงก่อนสระผมด้วยน้ำมันบำรุงผมหรือน้ำมันธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก น้ำมันอาร์แกน เป็นต้น
การรักษาตามปกติช่วยรักษาเส้นผมให้มีสุขภาพดีและสวยงาม (เครดิต: Shutterstock)
การเล็มปลายผมทุกๆ 2-3 เดือนสามารถช่วยแก้ปัญหาผมแตกปลายและขาดความชุ่มชื้นได้
ปกป้องเส้นผมจากฝุ่น มลภาวะ และแสงแดด การดูแลเส้นผมของคุณในทุกๆ วัน ก็ต้องได้รับการดูแลอย่างดีเช่นกัน ปกป้องเส้นผมจากแสงแดดจัดโดยเฉพาะ ด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ป้องกันแสงแดด และการสวมหมวกหรือผ้าปิดผมสวมหมวกอาบน้ำพร้อมกับว่ายน้ำ การดูแลเส้นผมนั้นไกลมากจนคลอรีนในน้ำจะไปทำร้ายเส้นผมได้
วิธีดูแลเส้นผมก่อนเข้านอน
การดูแลเส้นผมอาจจะเสร็จสิ้นเมื่อใดก็ได้ หากไลฟ์สไตล์ในแต่ละวันยุ่งวุ่นวายทั้งช่วงเช้าและตลอดทั้งวันในการทำงาน อาจทำให้เราไม่สามารถดูแลเส้นผมของเราได้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม ในบางช่วงของคืน เราก็มีเวลามากขึ้นในการปลดประจำการ และอาจจัดการกับผมของฉันเป็นพิเศษพร้อมกับการนอนหลับสบายตลอดทั้งคืน ให้คะแนนแบตเตอรี่อย่างแน่นอน ยังเป็นช่วงเวลาที่ดีเยี่ยมในการช่วยซ่อมแซมผมสวยอีกด้วย
แม้ว่าจะไม่มีผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมในตอนกลางคืนที่ไม่เหมือนใคร แต่ก็มีวิธีดูแลเส้นผมที่เราควรทำบ่อยก่อนที่นอน เพื่อให้ผมของคุณสวยและสุขภาพดีทุกเช้าที่คุณตื่นนอน
องค์ประกอบที่เหลือที่ควรคำนึงถึง คือการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะกับเส้นผมและหนังศีรษะของคุณเอง จะทำให้ผมของคุณสวยและสุขภาพดีอยู่เสมอ
อย่าปล่อยให้เวลานอนของคุณเสียไป มาทำตามขั้นตอนการดูแลเส้นผมก่อนเข้านอนกันดีกว่า ในเวลาไม่นาน ผมของคุณก็จะดูสวยงามและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น
1. สระผมให้สะอาด
มาเริ่มด้วยการสระผมกันดีกว่า ซึ่งการสระผมให้ดีจะช่วยลดความเสี่ยงผมร่วงได้ ในการสระผมด้วยวิธีที่เป็นมิตรต่อเส้นผมนี้ก็คือ ควรสระผมด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง ตอนนี้ไม่อุ่นหรือร้อนจนเกินไปในขณะสระผมอย่าเกาหรือถูหนังศีรษะแรงๆ อีกต่อไป อย่างไรก็ตามคุณต้องถูลงไปเพื่อให้หนังศีรษะคลายตัว และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้สูงขึ้นช่วยให้เส้นผมแข็งแรง มันคงไม่หลุดง่ายเช่นกัน
2. ยาสระผมพร้อมทรีทเม้นท์
สำหรับคนที่สระผมตอนกลางคืน เผื่อต้องบำรุงผมให้สวย ตื่นมาแทบไม่ต้องทำอะไรเลย ปรับปรุงด้วยยาสระผมในขั้นตอนที่เหลือของการสระผม มันจะช่วยล็อคความชื้นและรักษาเส้นผมของคุณไม่ให้ชี้ฟูหลังตื่นนอน แต่อย่าลืมว่าการบำรุงด้วยยาต้องสระผมให้สะอาดและเป่าผมให้แห้งก่อนเข้านอน
3. เป่าผมให้แห้งก่อนที่นอน
สำหรับผู้ที่ชอบขัดผมตอนกลางคืน การเป่าผมให้แห้งและเป่าผมด้วยลมเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุด เนื่องจากในขณะที่ผมชื้น ผมจึงอ่อนแอเป็นพิเศษ การงีบหลับโดยมีผมชื้นอาจทำให้ผมร่วงได้ง่าย ไม่สะดวกอีกต่อไป แต่ยังทำให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะอีกด้วย ดังนั้น หากคุณจะเข้าที่นอนหลังจากสระผม จะต้องเป่าผมให้แห้งก่อนเป็นอันดับแรก
4. หลีกเลี่ยงความร้อนและสารเคมี
ความอบอุ่นเป็นอีกสาเหตุสำคัญที่ทำร้ายเส้นผม และทำให้ผมเสีย ดังนั้นสำหรับใครก็ตามที่รักการสระผมก่อนนอนอย่างแน่นอน หากคุณต้องการให้ผมแห้งเร็ว อย่าคิดจะใช้เครื่องเป่าลมร้อนด้วยซ้ำ แต่ต้องเป่าผมด้วยลมเย็น หรือขึ้นอยู่กับลมจากพัดลมจะดีกว่าถึงแม้จะทำให้ผมแห้งช้าลงก็ตาม แต่ก็ไม่เป็นอันตรายต่อเส้นผม
สนับสนุนโดย : https://cltss22.blogspot.com/2023/09/blog-post_93.html
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น